List/Grid

Tag Archives: bài tập giảm cân

Giảm béo bụng hiệu quả

Giảm béo bụng hiệu quả

Béo bụng là nỗi lo lắng, phiền toái của hầu hết phụ nữ ngoài 30 tuổi. Thói quen ăn uống không đúng cách, ít vận động và quá trình sinh…

Bài tập giảm mỡ dưới cánh tay

Bài tập giảm mỡ dưới cánh tay

Mỡ tích tụ dưới cánh tay khiến tay bạn mất đi cảm giác thon gọn và tự tin. 3 động tác đơn giản nhằm vận động phần cánh tay dưới…

Mẹo giảm 8kg của Hồng Quế

Mẹo giảm 8kg của Hồng Quế

Nếu bạn muốn giảm 8kg, hãy thử làm theo siêu mẫu Hồng Quế. Từng bị nhận xét là “thừa cân” so với tiêu chuẩn của người mẫu, vì thế Hồng…

Giảm mỡ vòng hông và đùi

Giảm mỡ vòng hông và đùi

Vòng hông to, bắp đùi to, không săn chắc luôn làm chị em mất tự tin khi mặc đồ ôm sát hay mặc váy ngắn. Thực tế, giảm vòng hông…

Những thức uống giúp giảm cân

Những thức uống giúp giảm cân

Chanh và chuối Nguyên liệu: Chuối 1 lát, chanh 1 lát, cúc hoa 9 đóa. Cách làm: Đầu tiên dùng nước nóng trần qua ly tách. Cho chanh, cúc hoa…

Giảm mỡ bụng hiệu quả

Giảm mỡ bụng hiệu quả

Lớp mỡ bụng ngày càng dày lên khiến bạn trở nên nặng nề, xấu xí và bạn bắt đầu quay cuồng với những cách giảm cân “không đầu không cuối”….

Giảm béo không cần đổ mồ hôi

Giảm béo không cần đổ mồ hôi

Những bài tập thể hình, những giờ chạy bộ mướt mồ hôi được nhiều người muốn giảm cân vận dụng. Tuy nhiên, có những hoạt động thường nhật, tưởng như…

Những cách giảm cân nhanh nhất

Những cách giảm cân nhanh nhất

Bạn có biết mỗi sáng chỉ cần dậy sớm hơn 30 phút, thực hiện tập bài tập thể dục đơn giản có thể giúp việc đốt cháy chất béo sẽ…